ximas - Miembro

ximas

Miembro desde marzo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

92 kg

Disminuído hasta ahora: 12,1 kg

Peso Actual

79,9 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta

72 kg

Aún para ir: 7,9 kg

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Peso Histórico de ximas

	Wolf360
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	May_86
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,5 kg a la Semana

	GusTamburri
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	drcosme
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,8 kg a la Semana

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Calorías: 270kcal | Grasa: 14,10g | Carbh: 11,54g | Prot: 26,13g

Torre de panqueques de espinaca rellena de tomate y jamón cocido.

Calorías: 59kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 2,34g | Prot: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

Calorías: 105kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 19,00g | Prot: 3,45g

Sencillos de preparar.

Calorías: 95kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 10,52g | Prot: 12,79g

Crepes sin harinas.