yfinley
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Historial de Peso

Peso Inicial
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual
98,2 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
83,9 kg
Aún para ir: 14,3 kg
63 Yrs old, Native American - Near Palm Springs, Calif

Start Weight 203.8 on 12-25-2011 Atkins (Induction - Phase #1)

1st Goal - 200lbs - 30 Dec 2011 - 197lbs - Down 6 1/2 lbs.
2nd Goal - 190.....

3rd Goal - 180
4th Goal - 170
5th Goal - 160
6th Goal - 150
7th Goal - 140

Peso Histórico de yfinley


Siguiendo

redgirl1974
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
ALee1968
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 12,7 kg a la Semana Down
moonlight1631
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 13,3 kg a la Semana Down
 
Evie1010
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de yfinley

Calorías: 423kcal | Grasa: 34,48g | Carbh: 6,05g | Prot: 22,47g
Zucchini Ricotta Frittata
A delicious cheesy and veggie egg dish for breakfast or lunch.
Calorías: 78kcal | Grasa: 6,64g | Carbh: 2,15g | Prot: 2,55g
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Calorías: 96kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calorías: 313kcal | Grasa: 25,08g | Carbh: 0,41g | Prot: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Calorías: 54kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de yfinley


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