yin殷 - Miembro

yin殷

Miembro desde octubre 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 7 kg

Peso Actual

66 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 3 kg

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----增肌減脂人生----
2020年1月-79kg(巔峰)
2020年3月-71kg(錯誤減肥節食餐餐水煮體重卡住不降)
2020年8月-74kg(中間正常吃放棄減肥)
2020年10月-73kg(開始上健身房運動,只做有氧)
2020年11月-71kg(開始上教練課,開始了解飲食跟重訓)
2021年1月-65kg(遇到停滯期,卡住中....)

Peso Histórico de yin殷

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