yolande1937 - Miembro

yolande1937

Miembro desde abril 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

80,3 kg

Disminuído hasta ahora: 7,7 kg

Peso Actual

72,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 11,3 kg

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I am 76 years old live alone so so I cook always for 1 person not always easy

Peso Histórico de yolande1937

	Modiggi
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Calorías: 213kcal | Grasa: 15,60g | Carbh: 8,88g | Prot: 9,82g

A muffin in a minute with coconut and almond flour.

Calorías: 41kcal | Grasa: 2,45g | Carbh: 4,03g | Prot: 1,22g

Gluten free healthy crackers.

Calorías: 289kcal | Grasa: 7,30g | Carbh: 31,17g | Prot: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Calorías: 337kcal | Grasa: 0,86g | Carbh: 89,62g | Prot: 2,47g

A healthy heart drink for two.