zahran29 - Miembro

zahran29

Miembro desde junio 2019

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

55 kg

Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual

55,3 kg
Desempeño: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso meta

45 kg

Aún para ir: 10,3 kg

Seguir

Peso Histórico de zahran29

	flyingvrl
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	azzlyshaf
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

Calorías: 414kcal | Grasa: 16,42g | Carbh: 57,81g | Prot: 16,40g

Oatmeal goreng berkalori rendah dengan telur dadar dan timun.

	Roti Gepeng Kacang Hijau
	Spaghetti Carbonara
	Mie Sedap Korean Spicy Chicken
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Saltar la Cuerda