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Historial de Peso
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Página:
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16 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
5,1 kg
2,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
18 agosto 2020
Hola comunidad linda! no saben la bomba que encontre, se llama Guar gum o goma guar, es un polvito que espesa TODO, hasta el agua!! lo encontre querieneo hacer un delicioso helado con leche de almendras, pero como saben esta leche es muy líquida.
(6 comentarios)
14 agosto 2020
mi rutina de ejercicio y baño:
1. siempre hago ejercicio cuando hace mucho frio, salgo a trotar o en la terraza.
2. me baño con agua helada mejora mi circulacion me recupero mas fácil
3. me cepillo en seco todos los dias antes de bañarme
(12 comentarios)
10 agosto 2020
hoy me levante con ganas de algo dulce así que me puse a experimentar. Hice un muffin de harina de avena con manzana verde, canela, banano y chips de chocolate. De verdad quedo delicioso y es bastante llenador!
(10 comentarios)
06 agosto 2020
Hoy fue mexicano
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