Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Елена Дыляева
Diario
Diario de Елена Дыляева
Perfil de Елена Дыляева
|
Historial de Peso
6 a 10 de 44
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
01 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,8 kg
8,2 kg
2,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
24 junio 2023
Славный получился выходной)))
(6 comentarios)
20 junio 2023
Для #НЕМАРАФОНА✔️
Р.S. к сведению для себя...с 10.06. по 20.06. в рационе присутствовало из 🐽:
-синнабон классический(1 шт.)
- тортилья фалафель (1 шт.)
- кекс (по 80-100 гр. по утрам 4 дня) (пекла сама с добавление сахара, масла сливочного, цукатов и т.д.)
- буртуч большой (1 шт.)
- булочка с корицей (4 шт., где 150 гр.=600 ккал🫣)
- мороженое магнат (4 шт.)
-пп батончики (10 шт. каждое утро употребляла)
+ увеличение ккал до 1700 в сутки (естественно не всегда соблюдалось🙄)
+ Тренировки какие-никакие ежедневно + 20 000 т. шагов ежедневно. Выходной: воскресенье.
Такой себе с меня ппшник😅
Ожидала ➕️,а получила отвес🫣🥳Приятно. Но жрать бы поменьше)))
(3 comentarios)
20 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 junio 2023
Участвую в немарафоне✌️😄Цель: НЕ НАБРАТЬ лишнего за июнь🐷
Пока иду ровно💪🤭
(17 comentarios)
Peso Histórico de Елена Дыляева
Ver la Historia Completa