Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ККатюня
Diario
Diario de ККатюня
Perfil de ККатюня
|
Historial de Peso
6 a 10 de 195
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
18 febrero 2024
На ужин омлет из 2 яиц с лёгким сыром, фасоль консервированная, огурец, апельсин и цельнозерновые чипсы 12 гр. За сутки вышло 1570 ккал, отлично.
Agregar Comentario
18 febrero 2024
На обед рулет из грудки в беконе, гречка и салат овощной с оливковым маслом
Agregar Comentario
18 febrero 2024
На завтрак бутерброды, домашняя конфета с протеином и детским питанием, зефир и кофе. 570 ккал
Agregar Comentario
30 enero 2024
Ну что же) Давно меня здесь не было) Жизнь перевернула с ног на голову, уволилась с начальников и пошла работать на себя массажистом😅. Вес набрался, но весь прикол, что размер тот же, у меня ощущения, что из-за новой работы и высокой активности у меня выросли мышцы) Но к лету есть над чем поработать, хочу почистить питание и улучшить качество тела) Тем более, я знаю как) Без подсчёта никуда, возвращаюсь в приложение 😀
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
0 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
31 octubre 2022
Ленивые вареники с замороженной клубникой и сливочным маслом. Яблоко. Витамины для волос и ногтей и омега 3. Яблоко еле влезло, пытаюсь держать планку по клетчатке, овощам и фруктам. Вы знали, что в сутки нужно не менее 500 гр овощей и фруктов?)
Agregar Comentario
Peso Histórico de ККатюня
Ver la Historia Completa