Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
عبدالله سعيد
Diario
Diario de عبدالله سعيد
Perfil de عبدالله سعيد
|
Historial de Peso
6 a 10 de 313
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
18 abril 2023
حينما تقيس الوزن شبه يوميا ، ستتعرف ع المعادلة الحقيقية لطبيعة جسمك ، أي ليس ماتأكله اليوم يعني هو وزنك باليوم الغد ، وانما قد تظهر حقيقة سعراتك بعد يومان أو ثلاثة
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
6,7 kg
0,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
02 abril 2023
حاولت جاهدًا في الفترة الماضية أن أهتم أكثر بالأكل الحسي ، لكن للأسف سرعان ما فشلت بسبب صعوبة السيطرة عليه ، وتأتي لحظات الجوع دون معرفة السبب ، ولعل هذا هو أفضل حل لتناول الطعام بانتباه ، عد السعرات الحرارية ، وإن كانت هذه الطريقة ليست مثلنا كبشر في عد الطعام ، إلا أن نتائجها رائعة ، وهي طريقة مثالية لمعرفة المزيد عن الغذاء الصحي والغني ، ويتجلى ذلك في التحكم في الوزن ، ونقاء البشرة ، وخفة الحركة. وكمية الدهون في العضلات .. بحساب السعرات يمكنك رسم جسمك بما تريده ، وشهر رمضان لديه فرصة لتحقيق أفضل النتائج.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
6 kg
1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
22 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
5,4 kg
1,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
19 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
6 kg
1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
03 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
5,6 kg
1,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 9,8 kg a la Semana
Peso Histórico de عبدالله سعيد
Ver la Historia Completa