Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Bakaro78
Diario
Diario de Bakaro78
Perfil de Bakaro78
|
Historial de Peso
6 a 10 de 28
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
19 noviembre 2022
Bonne petite salade composé ! Légère mais protéiné après une bonne séance de tennis ce matin ! Pas trop calorique pour compenser la raclette de ce soir !
(3 comentarios)
17 noviembre 2022
Je suis arrivée à mon poids le plus haut clairement.
Je suis passé d’un rapport à la nourriture compliqué à clairement de l’hyperphagie.
Je suis en pleine période de changements ce qui me fait manger pour compenser le stress, mais ces changements sont positifs donc ça devrait se réguler dans le temps. Il me faut quand même plus de discipline !!
Bonne nouvelle j’ai repris le tennis, à un bon rythme 3,4,5 fois par semaine, donc ça serait intéressant d’en profiter pour perdre du poids.
Et voir la nourriture comme un carburant pour avoir de meilleures performances !
Objectif retourner déjà à 75kg après on verra!
Je pense que peser à nouveau les quantités me fera du bien, il me faut à nouveau un cadre. Et partager avec les autres m’aidera également!
Aller lets go ! 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,6 kg
0 kg
15,6 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
31 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,6 kg
0 kg
10,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
29 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,5 kg
0 kg
11,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
24 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
0 kg
13,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Bakaro78
Ver la Historia Completa