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23 agosto 2016
Hallo Ihr alle :)
Kann mir jemand sagen wie lange das hier so mit der Genehmigung von Rezepten dauert?
Danke euch im Voraus :)
(8 comentarios)
23 agosto 2016
Na das sieht doch wettermäßig schon vielversprechend aus ☀ εїз
Gott sei Dank hab' ich bei dem Wetter sowieso keinen großen Hunger- da verspricht es sich doch eine gute Woche zu werden :)
Einen schönen und erfolgreichen Tag euch allen【ツ】
(2 comentarios)
22 agosto 2016
Was ein grauer Start in die Woche ☂☁,
eigentlich möchte man bei dem Wetter ja am liebsten gar nicht aufstehen O.O
Aber was bleibt uns anderes übrig :D
Kommt alle gut in die Woche, und viel Erfolg für Eure Ziele! ✌
(4 comentarios)
18 agosto 2016
Guten morgen Zusammen :)
Ich bin wirklich überrascht wie gut die Gewichtsentwicklung mit der Zuckerreduzierung ist.
Nach den ersten Tagen habe ich nun auch einen Überblick über die Lebensmittel, die ich gut essen kann bzw. auf die ich lieber verzichten sollte.
Genießt das Wetter soweit ihr könnt und viel Erfolg bei eurer Zielerreichung :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,7 kg
1,3 kg
3,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
16 agosto 2016
Guten morgen ihr Lieben :)
Morgen ist wiegen angesagt, mal sehen ob sich die Planungsmühen lohnen...
aber man soll dem Körper ja auch erstmal ein wenig Zeit geben auf die Umstellungen zu reagieren.
Ein erster Erfolg ist für mich allerdings schon verzeichnet, seitdem ich auf meinen Zuckerkonsum achte, fühle ich mich den Tag über wesentlich fitter/wacher :)
In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen aktiven Tag :)
P.S.: kann jemand von euch zuckerfreie bzw. zuckerreduzierte Proteinriegel empfehlen? Ich würde zu MyBar Zero tendieren, hat den schon mal jemand probiert?
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