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Historial de Peso
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29 febrero 2016
IMC:
20,7
%grasa:
10,6%
Del 10/06 hasta ahora: -1,1kg de grasa, -0,1kg de masa muscular
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
1,3 kg
0 kg
Poco
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 febrero 2016
IMC: 21,1
%grasa: 12%
Del último pesaje hasta hoy: +1,47kg de grasa, -1,27kg de masa muscular
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
0,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
05 febrero 2016
IMC:
21,1
%grasa:
9,8%
Desde hasta hoy: -0,70kg de grasa, +1,8kg de masa muscular
El aumento de masa muscular puede también ser algo de retención de liquido, pero igual feliz!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,1 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 3,9 kg a la Semana
03 febrero 2016
IMC:
20,8
%grasa:
11%
Del 28/01 hasta ahora: -1,5kg de grasa, -0,8kg de masa muscular
Perdiendo grasa por rutina y ajetreo de esta semana jejejeje, pero esa masa muscular la tengo que recuperar!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
28 enero 2016
IMC:
21,5
%grasa:
12,8%
Del 22/01 hasta ahora: +0,89kg de grasa, -0,39kg de masa muscular
No me preocupa mucho porque ahorita debo subir mis reservas de energia para empezar mi entrenamiento de volúmen!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
0 kg
0 kg
Poco
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Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Conqueror85
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