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Dayane.temiski
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Historial de Peso
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09 enero 2020
😓😓 natal, ano novo e descuido...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,5 kg
7,4 kg
12,5 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
07 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
9,9 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
24 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
9,3 kg
10,6 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
23 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,2 kg
8,7 kg
11,2 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
20 noviembre 2019
Olá!!! Alguém pode me ajudar.... estou trocando de tipo de alimentação... estava seguindo a low carb e decidi mudar... estou tentando me adaptar a flexível... mas estou em dúvida... se eu extrapolar os macros mas ficar dentro das calorias eu consigo emagrecer?
(2 comentarios)
Peso Histórico de Dayane.temiski
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