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Historial de Peso
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05 noviembre 2023
Genap 7 pekan gak ngitung kalori, stick with IF & LCHF diet.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
22 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
27 octubre 2023
Cheating dengan laktosa dari cappuccino
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22 octubre 2023
Semingguan kemarin full latihan beban tanpa kardio, alhasil tiap tidur suka kebangun jam 10-11 malam begini 💀
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18 octubre 2023
Giliran gak ngitung kalori malah turun 🤦🏻♂️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
20,2 kg
13,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
05 octubre 2023
48 hours extended fasting, done 💀
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Peso Histórico de GilbertLin
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