Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gulya Ghotman
Diario
Diario de Gulya Ghotman
Perfil de Gulya Ghotman
|
Historial de Peso
6 a 10 de 11
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
03 octubre 2022
Agregar Comentario
02 octubre 2022
Agregar Comentario
02 octubre 2022
Agregar Comentario
01 octubre 2022
итак, очень давно здесь не появлялась..
решила всё-таки зарегистрироваться заново, чтобы всё начать с чистого листа так сказать.
месяца 2 я питаюсь не ограничивая себя, ни в сладком (как обычно), ни в мучном, кушаю как обычный человек без каких либо "расстройств".
но чувствую себя не очень комфортно в своём весе и в принципе появились проблемы с жилудком и всё-таки чувствую, что немного набрала..
постоянно случаются кп, не знаю что с этим пока делать. думаю начать есть часто, но по немногу(не переедая) и конечно добавить физической нагрузки, пока что у меня это - ходьба.
мой вес составляет: 52 кг. хочу 44~45.
с завтрашнего дня начну выкладывать фотоотчеты своих приёмов пищи. =^-^=
Agregar Comentario
01 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
0 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Gulya Ghotman
Ver la Historia Completa