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11 noviembre 2013
Nuevamente en este sitio. Tuve muchos cambios desde la primera vez q entre y ahora. La mas notable es que subi un par de kilos mas....
Se viene el verano y me da asco mirarme al espejo, no me imagino el desagrado que debo ser en bikini por eso mismo estoy retomando. Comenzare de nuevo, con metas nuevas, con cambios.
Por suerte ya finalice la cursada y solo me quedan finales para rendir, lo que es bueno ya que me permite tener un poco mas de tiempo para mi. Me anote en un gimnasio y compre cosas saludables para tener en la heladera.
El unico punto que sigue en contra es que vivo en una residencia estudiantil y me cocinan, por lo que no decido que comer dia a dia, de todas formas, estare muy estricta conmigo misma y me prohibire de muchas cosas.
Espero el apoyo de ustedes, y llegar a mi meta lo antes posible.
Saludoooooooooooooos amigos
(1 comentario)
13 junio 2013
Hola chicasss, tengo una duda, taaantas calorias se queman en 1 hr de patin? porq fui a los bosques y patine aprox 1 hr y esto me tira 600 cal aprox, no es mucho? es real? saludossss
(3 comentarios)
12 junio 2013
Bueno, hoy reinicio mi dieta. Empieza una nueva etapa en mi vida a partir de este momento. Me propongo ponerme a prueba de aca hasta el 12 de julio, no soy de capital sino q estoy estudiando aca, y ese dia me voy a mi casa a disfrutar de las vacaciones de inv. Por lo tanto voy a comenzar hoy, consciente de las cosas q hago, cambiar mis habitos e incluir en mi dieta buenos alimentos, ademas de ejercicio diario. Quiero ver resultados buenos,ya q hace casi un mes q estoy aca y no baje nada de peso. Ahora mas que nunca tengo que implementar el AUTOCONTROL para mis dias! saludossss
(1 comentario)
08 junio 2013
Increible la ingesta calorica de ayer, tuve el cumple de una amiga y me zafe con la comida! una locura! no puedo autorregularme.. es una lastima q nunca pueda seguir una dieta firme.
(4 comentarios)
01 junio 2013
Esto se me esta yendo de las manos! Asi no voy a avanzar nunca, tengo que mentalizarme en decir q NO! Mañana voy a comprarme las cosas para empezar a hacer la dieta del te rojo y ver si me funciona para desintoxicarme en estos dias que vengo con mucha ansiedad! Hoy salgo con unas amigas y me voy a tomar algunas cervecitas, pero a partir de el lunes esto cambia!
Me lo propongo y lo tengo que lograrrrrrr
(4 comentarios)
Peso Histórico de Josefina25
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