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08 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
10,3 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 septiembre 2021
okul beslenmesi
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03 septiembre 2021
Merhaba bir soru sormak istiyorum. 6 ay önce spora başladım. Arada 2 ay kadar boşluk olsa da bir miktar kilo verdim ve yağ kütlem de azaldı. Şimdi ise daha sıkı ve kaslı olmak için bir antrenman programına ihtiyacım var. Nasıl yapmalıyım?
(12 comentarios)
01 septiembre 2021
Oh be
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,9 kg
10,1 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
30 agosto 2021
İlk defa ciğer yedim, muhteşemdi. E tabi babam yapar da güzel olmaz mı :)
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