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Historial de Peso
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24 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,1 kg
2,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
12 agosto 2019
Finales de julio entre el trabajo y el calor me fui de peso hasta los 75,1kg así que comencé a comer un poquito más, eso junto a menos entrenos y a algunas salidas de fin de semana me hicieron subir de peso pero todavía en muy buena forma, así que CONTENTO
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
1,4 kg
0 kg
Poco
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Ganando 0,4 kg a la Semana
18 julio 2019
Seguimos con el plan programado, recortando los carbohidratos paulitamente hasta los 70gr netos(el máximo que los bajé, porque soy dm1)
Entrenos duros y algo de cardio pero muy poco.
Un festival de rock en el que bajé un poco a pesar de que bebí algo de cerveza...y este es el resultado.
YA NO BAJO MÁS
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,1 kg
2,9 kg
0 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 abril 2019
Vamos a quitar un poquito de grasa de cara a verano...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,5 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
(17 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
20 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
0 kg
0 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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