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01 mayo 2020
The beets aren't technically Keto but they are real and whole and fit within my Carbs so yes, I say Yes.
Melted Gruyere, walnuts and beet salad in olive oil. When you don't eat processed food, the flavours in real food are extraordinary! :)
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97,5 kg
24,9 kg
22,7 kg
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(6 comentarios)
peso estable
25 abril 2020
A friend brought Keto bread from a local bakery. My first "flour" in a year. Dense and ok, neither here nor there. 2g net carbs, easy. Yum to the other stuff. :)
(1 comentario)
11 abril 2020
Patience, patience, patience and KETO. The sauerkraut has amazing amounts of Vitamin C and is an incredible gut healthy PRE and PRO Biotic.
Peso:
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97,5 kg
24,9 kg
22,7 kg
100%
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
31 marzo 2020
2 Fried eggs in Ghee, with Gruyere melted on top - Himalayan Salt and Pepper. Mmmm
(3 comentarios)
26 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,9 kg
23,6 kg
24,0 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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