Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fairuzkiyut
Diario
Diario de fairuzkiyut
Perfil de fairuzkiyut
|
Historial de Peso
6 a 10 de 13
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
17 abril 2019
Sedih banget dengernya, tetangga meninggal masih muda pula. Emang sih umur bkn kita yang ngatur tapi kok rasanya ngenes banget krn anaknya masih kecil2, mana yg 2 mau UN besok SMP san SD. Yg bikin sedih lagi tuh ternyata penyebabnya karena dia DEHIDRASI KARENA DIET. Entah diet apa yang dijalani, kakak2nya pun gak ada yang tau pasti taunya cuma sedang menjalani diet.
Saya cerita disini semoga jadi pelajaran buat kita semua, perhatikan sinyal tubuh seandainya ada yang kurang beres, (terutama nasehat buat diri saya sendiri) karena seringkali kita tidak menyadarinya. Niat kita diet adalah untuk sehat bukan malah memperburuk kondisi kesehatan kita.
Semoga teman2 FS semua melakoni diet aman dan sehat.
(24 comentarios)
14 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,9 kg
4,1 kg
10,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
13 abril 2019
TIPS MENIMBANG BERAT BADAN YANG BENAR
1. Waktu menimbang berat badan yg baik adalah dipagi hari. Krn kalo malam hari adalah waktu tidur. Kalo anda ronda atau shift mlm berarti juga waktu kerja bukan waktu nimbang.
2. Timbang berat badanmu langsung ketika turun dari tempat tidur, Karena kalo sama tempat tidurnya timbangan anda akan jebol.
3. Timbang berat badan anda sebelum minum Dan makan, karena kalo sambil makan repot bawanya apalagi kalo bawa cobek Dan galon segala.
4. Timbang berat badan anda sebaiknya setelah buang air kecil dan besar. Apalagi setelah buang isi dompet, isi lemari, isi rumah jangan lupa kabari saya.
5. Usahakan menggunakan timbangan yang sama karena kalo timbangan orang lain takutnya anda malah menambah timbangan dosa anda.
6. Usahakan menimbang di jam yang sama, karena kalo Jam Yang beda beda berarti anda bukannya jadi nimbang malah jaga toko Jam.
7. Pada saat menimbang berat badan anda sebaiknya anda tidak memakai pakaian anda, tidak pakai gula, tidak pakai garam, tidak pakai kecap nanti dikira Mau dibikin kambing guling.
8. Karena anda menimbang tanpa busana maka sebaiknya anda menimbang di kamar mandi jangan di pasar karena nanti malah bisa di kiloin bareng daging.
Demikian semoga tips ini bermanfaat ya. Semangat hidup sehat🍎🍐🍋🍊🍉🍇🍓🍓🥒🥬🌶🌽🥕🥦🥑🍆🍅🥝
(27 comentarios)
06 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
3,1 kg
11,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
01 marzo 2019
Semangat pagi, enjoy your day and enjoy your diet 😘
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
2,6 kg
12,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
Peso Histórico de fairuzkiyut
Ver la Historia Completa