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09 agosto 2021
Come posso arricchire l'albume con qualcosa di dolce? Mi capita di mangiarlo a colazione (come oggi) ma dopo un po mi da noia, così vorrei sapere, voi cosa ci aggiungete per farlo più piacevole al palato?
(1 comentario)
08 agosto 2021
C'è chi ingrassa, io in vacanza dimagrisco...comunque ora si torna all'alimentazione normale
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,2 kg
4,8 kg
2,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
12 julio 2021
UNSUPPORTIVE PARENTS
Buon pomeriggio community, oggi volevo spendere qualche minuto per parlare di... *rullo di tamburi* GENITORI, nello specifico di quei genitori che non sostengono particolarmente i figli. So che non rientra nei temi cibo/fitness ecc ma mi piacerebbe avere un confronto con chi magari ci è passato prima di me e può darmi qualche consiglio, e anche perché penso che molte persone qui siano loro stessi genitori e magari possono aiutarmi a capire come relazionarmi meglio con i miei.
Avere un figlio, adolescente per lo più, non deve essere semplice, lo posso comprendere, magari rispondiamo male o ci allontaniamo da voi ma perché farne un dramma? Tutti passiamo da questa fase della vita, anche voi, genitori, ci siete passati; alle volte però, mi sembra di no, sembra non capiate cosa voglia dire essere adolescenti e fidatevi, essere troppo severi non aiuta per niente.
All'alba dei miei 16 anni sto iniziando a capire un po di cose, anche e soprattutto sui miei genitori.
Non sono mai stati dei miei grandi 'fan', fin da piccola hanno usato modi sbagliati di relazionarsi a me, forse pensando fosse il modo migliore per 'fortificarmi', purtroppo non capendo però, che non mi hanno per nulla fortificata se non demoralizzata.
Mio padre è uno molto autoritario, possiamo anche dire 'vecchio stile', si deve fare quello che dice lui.
(125 comentarios)
12 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
2,8 kg
4,2 kg
Bien
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
10 julio 2021
Salve a tutti, sono una ragazza di 16 anni, attualmente peso 60kg e sono alta 165cm, ho scaricato fs perchè vorrei riuscire a riprendere meglio il controllo della mia alimentazione; da inizio covid, stando in casa mi sono fissata di dover dimagrire e per questo ho iniziato a mangiare molto poco e questo mi ha anche portato a perdere il ciclo, dopo molti sforzi, più che altro mentali, ho ripreso pian piano a mangiare fino a riuscire a raggiungere una stabilità sia fisica che mentale in cui riuscivo a star bene con me stessa; purtroppo però, con la ripresa delle scuole a settembre mi è venuto sempre più difficile "stare al passo" e seguire la routine che mi ero fatta durante l'estate. Nonostante abbia comunque cercato di allenarmi quando potevo, soprattutto passato il periodo di maggio, sono entrata in una sorta di fase di "stallo" e non sono riuscita/riesco più a vedere risultati, questo mi demoralizza molto perchè come sono ora non mi sento bene con me stessa, per questo vorrei riuscire a perdere almeno 5kg e tonificarmi un po' e appunto riprendere un po il controllo. Spero di trovare persone disponibili ad aiutarmi e darmi consigli in questa community.
(27 comentarios)
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