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sarah_hari
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Historial de Peso
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18 enero 2024
80g de arroz
100g de feijão preto
100g de peito de frango desfiado (com molho barbecue zero)
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15 enero 2024
Jantar
60g de arroz branco
100g de coxão mole moído (Pesei e depois acrescentei molho e milho e ervilha ) totalizando 151g
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15 enero 2024
Almoço:
80g de arroz branco
120 g de filé de peito de frango
Salada verde à vontade
(2 comentarios)
15 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
0,4 kg
8,2 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
15 enero 2024
2 ovos
119 g de mamão papai
11g de aveia
Café preto sem açúcar
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Peso Histórico de sarah_hari
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