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separuhakupergi
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Perfil de separuhakupergi
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Historial de Peso
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22 marzo 2021
Day 96
(+ 0 , 0 kg)
2OPD = + 1,6 kg
Total calori = ± 3000 kal
still craving day, 3000 kal, 0 guilty.
just enjoy the process..
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
#ketoeggfast
#LCHF
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
121,9 kg
16,7 kg
21,9 kg
Bien
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peso estable
21 marzo 2021
Day 95
(+1,8kg)
2OPD = + 1,4 kg
Total calori = ± 4000 kal
craving day, 4000 kal, 0 guilty.
just enjoy the process
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
#ketoeggfast
#LCHF
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
121,9 kg
16,7 kg
21,9 kg
Bien
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Ganando 12,6 kg a la Semana
20 marzo 2021
Day 94
(- 0. 3 kg)
2OPD = - 0, 6kg
Total calori = ± 1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
#ketoeggfast
#LCHF
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
120,1 kg
18,5 kg
20,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
19 marzo 2021
Day 93
(- 0. 2 kg)
2OPD = - 0, 5 kg
Total calori = ± 1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
#ketoeggfast
#LCHF
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
120,4 kg
18,2 kg
20,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 marzo 2021
karbonya dari tepung tempe goreng dulu. kalau masih laper, baru tamboh pakai nasi.. hhaha.. #LCHF
(7 comentarios)
Peso Histórico de separuhakupergi
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