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20 enero 2015
It's been a few weeks since I last contributed. New job, move and I am not good without routine!
It is amazing what a change of environment can do to our habits! Is anyone else a routine or habitual fanatic?
On the up side I have stopped smoking and, although I haven't moved much, the past few days have been back on the groove yay!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,2 kg
14,8 kg
18,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
11 enero 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,6 kg
14,4 kg
18,6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
01 enero 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
14,5 kg
18,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 diciembre 2014
We have been off the grid for a little while as we have just moved with a new job. Not too devastated by the weight increase - but I can't tell you how delicious a plain old chicken salad tasted last night!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,6 kg
13,4 kg
19,6 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
03 diciembre 2014
Go the green! I must say that I am being totally honest when I say that I am following my "diet" "Reasonably Well". My plan has always been to restrict calorie intake to less than 1200 most days and then have a fast day, of not more than 500, two times a week. Yesterday was supposed to be a fast day, but I managed to sneak up to 600 and something. No big tragedy, right?!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,2 kg
13,8 kg
19,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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