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Historial de Peso
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28 diciembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,1 kg
12,9 kg
6,1 kg
Bien
Ganando 1,5 kg a la Semana
23 diciembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
14 kg
5 kg
Bien
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
15 diciembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,7 kg
13,3 kg
5,7 kg
Bien
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
28 noviembre 2016
zwar habe ich n Kilo zugenommen, allerdings kann ich sagen dass ich Danke Gottes Hilfe, über 10 Kilo abgenommen habe.. Also nicht aufgeben! Kalorien zählen allein hilft nicht, aber auf die Makros achten und einen Überblick schaffen, Wass man so isst , führt dazu dass man immer mehr meidet Müll zu essen.. bei mir hat es zwar 6 Monate gedauert, allerdings habe ich von 99 Kilo fast angefangen, und wiege nun so um die 86Kg jetzt :)
Sport+Überblick der Ernährung = Gesünder Essen + Abnehmen !
:) Kopf hoch und weiter! Mein Ziel ist jetzt auf die 75 runter zu kommen 💪🏾
God bless u ppl ✌🏾
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
12 kg
7 kg
Bien
Ganando 8,4 kg a la Semana
27 noviembre 2016
YEAH.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
13,2 kg
5,8 kg
Bien
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de typetohype
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