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11 mayo 2018
Hola a todos ya que llevo unos días que no he pueblicado nada !!queria compartir con vosotros que llevo una semana con una vida sana comiendo de todo,todo controlado he vuelto a comer legumbres y pasta que hacía meses y meses
(1 comentario)
08 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
9 kg
Bien
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peso estable
05 mayo 2018
Hola a todos feliz finde semana😃hoy he empezado a controlar los proteínas y grasas ya que me apetece perder peso y definir un poco,me gustaría saber qué opinaría según los porcentajes y si me podías dar una idea de dieta??
(5 comentarios)
04 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
9 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
04 mayo 2018
Buenos días a todos 😜alguien me puede dar un consejo de alimentación para definir abdomen,estoy un poco liada ya que he ganado 6kg desde la ultima
(25 comentarios)
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