Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
~Ksenia
Diario
Diario de ~Ksenia
Perfil de ~Ksenia
|
Historial de Peso
6 a 10 de 49
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
08 junio 2019
Утро доброе)
Agregar Comentario
07 junio 2019
А вот и пятница негодяйка... 1679 ккал за весь день, но половина этого была съедена на ночь, так что вес завтра пойдёт вверх... Как-то не истерю, не плачу. Ну... поела и поела, давно себе такого не позволяла, почему бы и нет... Единственное, что напрягает – невыносимая полнота в желудке... Не истерю из-за срыва, но скоро буду истерии из-за невыносимой полноты...
Agregar Comentario
04 junio 2019
Нашла программу, которая считает сколько калорий мне надо употреблять для похудения. Насчитала она мне 1101 ккал, так что буду питаться на это количество. Правда вот понять не могу как... Я завтракаю, обедаю, ужинаю и перекусываю... Но максимум набираю 800 ккал. Иногда бывает, что много чего съем (мороженое, чипсы и прочие вредности) тогда вытягиваю на 1200-1300. Я понимаю, что надо поднимать, но не понимаю как. Мне нормально, я ем почти также, как раньше (перестала есть пачками печенье и всё).
(2 comentarios)
03 junio 2019
Почему я наедаюсь фруктами прямо перед сном?🤦 Сегодня манго, а впрошлый раз была клубника... Опять завтра видеть плюс, а не минус(
Agregar Comentario
02 junio 2019
Я говорила, что не люблю ужинать, но... Если так, то я согласна.
P.S. за кадром крабовые палочки и квас)
Agregar Comentario
Peso Histórico de ~Ksenia
Ver la Historia Completa