Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hydeiyu
Diario
Diario de hydeiyu
Perfil de hydeiyu
|
Historial de Peso
51 a 55 de 185
Página:
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Siguiente
11 abril 2024
План 14.04 - прийти к цифре 110.
Сегодня находила вместо обеда 9000 шагов
Хочу научиться не употреблять больше 50 гр углеводов в день но пока тяжело
Agregar Comentario
11 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,4 kg
8,1 kg
18,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
10 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,6 kg
7,9 kg
18,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
09 abril 2024
Завершаю свой ужин к 18:00
Стараюсь большую часть белка съесть на ужин , что бы до того как ухожу ко сну( это 23:30-00:00) хватало времени не сорваться….
Ну и вечером еще прогулка намечается , готовка и уборка
По этому решила так пробовать
Вообще цель прийти к углеводам не больше 50 грив день
На максимум белки и чуть меньше жиры
Agregar Comentario
09 abril 2024
Весь день в каком то тупике. Погода, что ли, так влияет….
В общем до 9.05.2024 ставлю план похудеть в конце концов до 2х значной цифры- 99. Во что бы это не стоило….
Завтра иду к терапевту, что бы та назначила к эндокринологу в конце концов узнать почему у меня так плохо всем уходит , почему в моей жизни все через ж… и почему тягость к сладкому не уходит , трясет если я хотя бы один кусочек чего то сладкого не сьем. Конечно чай и кофе отказалась от сахара 😥но грустно и одиноко стало .. хотя добавляю иногда чайную ложку сгущенки психологически срабатывает как будто сахар- но сравнительно с тем что пол года назад в чай высыпала по 5-6 чайных ложек сахара уже прогрес.. но вес стоит
Agregar Comentario
Peso Histórico de hydeiyu
Ver la Historia Completa