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24 agosto 2022
Minha Crepioca que é um excelente pré treino 🥰
(3 comentarios)
24 agosto 2022
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24 agosto 2022
Almoço/quebra de jejum
Rojões de porco com courgete e cenoura 200grms
Arroz basmati 100grms
Salada verde ,Tudo calculadinho para ter o déficit! Oque estou mais gostando disso, é que posso comer carboidratos sem culpa, sem me restringir!
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24 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,2 kg
3,8 kg
12,3 kg
Bien
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
23 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
2,6 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
Peso Histórico de jujupets27
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