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ismafaria
Diario
Diario de ismafaria
Perfil de ismafaria
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Historial de Peso
56 a 60 de 69
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12
13
14
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25 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,4 kg
15,6 kg
8,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
18 mayo 2021
+ 1 objetivo cumprido = 20 kg perdidos em 7 semanas de muita dedicação e empenho tanto na atividade fisica como no alimentação
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94 kg
14 kg
10 kg
Bien
(11 comentarios)
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
17 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,7 kg
13,3 kg
10,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
16 mayo 2021
Quebra da Retenção de Liquidos = 1kg perdido
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,1 kg
12,9 kg
11,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 7 kg a la Semana
15 mayo 2021
A faltar 2 dias para finalizar 6 semanas de muito esforço e superação nada melhor que continuar a ver resultados e com menos 2 kg! Faltam agora 2 kg para chegar aos 20 kg perdidos e na proxima semana este objetivo vai ser completado!
Vamos rumar ao Corpo de Sonho e Bem estar fisico e mental!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,1 kg
11,9 kg
12,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de ismafaria
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