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Marina Merchuk
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Diario de Marina Merchuk
Perfil de Marina Merchuk
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Historial de Peso
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20 abril 2021
Питание держу диетолога. Вчера только немного передела по углеводам.
Задержка КД.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
5,7 kg
5,3 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
19 abril 2021
После соревнований 7-10 дней питалась по своему + были сладости, мучное и тд. Полный расслабон, так сказать. И сейчас период ПМС, на днях КД, ощущаю отёк.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
5 kg
6 kg
Bien
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Ganando 3,7 kg a la Semana
10 abril 2021
Питание держу по рекомендациям диетолога.
Провела вчера полуфинал и финал сразу за один день.
Победа, мы чемпионы России по к1.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
9,7 kg
1,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
09 abril 2021
Питание держу диетолога.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
9,5 kg
1,5 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
08 abril 2021
Питание держу диетолога. Завтра полуфинал
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
9,7 kg
1,3 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Marina Merchuk
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