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05 febrero 2023
baru 51.8kg udah segini trnyata, niat mau lanjut ke 48kg jd maju mundur 😔💨
(46 comentarios)
05 febrero 2023
seneng bgt bakpao kalorinya ga tinggi ^^
(8 comentarios)
04 febrero 2023
makan siang di kondangan & ga makan malem tp nyemil aja, lg pgn nyemilll, kata lainnya cheat day kali ya 🐣
(3 comentarios)
03 febrero 2023
yg di mangkok emang dkit tp tangan gatel nyendokin yg di meja makan alhasil lgsg happ tanpa foto² an (hapnya 3 sendok doang ko wkwkw), aplg yg dimasakin tu sayur fav aku. penyelamat protein hari ini adlh ayam & galantin :0
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02 febrero 2023
porsi dinnernya dkit tp aku nambah segitu lagi pas ngeliat masi ada sisa kalori. buat hari ini cemilannya 2, gapapa yg penting total protein dah melebihi total lemak 🤡
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