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Historial de Peso
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25 junio 2019
total mensal: - 4kg
tamanho 40
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
6,5 kg
14,4 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
24 junio 2019
ajuste nova balança -300g
peso roupa +500g
cint 102 cm / anca 106= 0,96 (normal 0,80)
IMC 27 (normal 18,5-24,9)
Massa Gorda 32,2% (normal 21-30)
Massa Magra 27,7%
Massa Óssea 2,9%
Taxa metabólica basal 1482 Calorias
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,1 kg
5,8 kg
15,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
23 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
5,5 kg
15,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
22 junio 2019
crepes integrais com feijão preto, milho, cebola, tomate, alface e molho de caju
(3 comentarios)
21 junio 2019
esparguete de courgette com milho, ervilhas, cogumelos e molho de tomate e feijão vermelho
(3 comentarios)
Peso Histórico de RRSFC
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