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13 julio 2020
pngn makan indomie ayam bawang. tp ragu. 🤭😁
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13 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,7 kg
10,3 kg
3,7 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
12 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
10,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 julio 2020
apa udh ada yg prnah makan bihun jagung sbg pengganti nasi putih?
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08 julio 2020
akibat hari sabtu makan gado2+pizza 1 potong, minggu makan nasi box yg isinya nasi,ayam bakar,tahu goreng, kerupuk+ada jus mangganya tiba2 BB naik. mlmnya olahraga, subuh2 olahraga. auto kliyengan&dada sakit smpe skrg, trnyata olahraga disaat kurang tidur+kecapekan diwaktu sorenya gk baik jg buat kesehatan. nyesel sih, tp klo gk bgini gk tau&gk bisa jadi pelajaran. walaupun akhirnya smpe skrg aku gk olahraga dl krna tkt pingsan,dan diganti sm puasa qodho (supaya ttp sehat).. gws for me💪
(8 comentarios)
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