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Historial de Peso
66 a 70 de 93
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20 abril 2022
друзья, я сейчас лишь в начале своего пути, позади 4 кг, но впереди еще огромная работа!
вся моя жизнь — борьба с лишним весом, в 2018 - м году я похудела на 10 кг, за 19-й год вернула 8, 2020-й — избавилась от 10, но вернула 13.
сейчас работаю над своим мышлением, понимаю, что нужно менять образ жизни, а не просто «избавляться» от килограммов, а потом снова возвращать их.
стараюсь полюбить спорт, движение. прошу поддержать меня, думаю, с поддержкой единомышленников всё точно получится 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
4 kg
9,5 kg
Bien
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peso estable
15 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
4 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
08 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,8 kg
3,2 kg
10,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
02 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,7 kg
2,3 kg
11,2 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
01 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
1,5 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de pohudelka_p
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