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17 febrero 2021
Baru Nyoba.
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baru kuat beberapa detik huhu..btw susah banget ngelurusin kaki ya .. apa emng kaki ku gak bisa lurus ya .. sedih
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15 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,9 kg
4,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
14 febrero 2021
jadwal baru .. setiap minggu nyoba Renang
(7 comentarios)
04 febrero 2021
Rasanyaaa .. ahh Mantap !!!
(2 comentarios)
02 febrero 2021
pull up
awalnya gerakan pull up dirasa susah banget 1x aja gk bisa ngangkat keatas aku..alhamdulillah berjalannya waktu sekarang bisa 10x 1set atau 5x 4set...kalo ada disini yg latihan Pull up juga ? semangat terus yaa .. lama kelamaan pasti bisa juga kok.
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