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15 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
7,7 kg
0,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
08 febrero 2021
Hurra, gehalten!!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
7,2 kg
1,4 kg
Bien
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peso estable
01 febrero 2021
Im Prinzip das Gewicht gehalten, aber wohl nur, weil ich der App-Empfehlung von 2400 Kalorien nicht gefolgt bin. Als Greis hat man wohl einen geringeren Grundumsatz, da würde ich zunehmen. Auch frage ich mich, wie verlässlich die Kalorienangaben für die Übungen sind? Was jedenfalls mein forerunner 35 ermittelt, kommt mir noch "utopischer" vor. Aber immer wieder freue ich mich über meine Unterstützer - vielen Dank!🤓
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01 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
7,2 kg
1,4 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
25 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,3 kg
7,3 kg
1,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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