Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Wkaaaa
Diario
Diario de Wkaaaa
Perfil de Wkaaaa
|
Historial de Peso
71 a 75 de 166
Página:
Anterior
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Siguiente
28 agosto 2021
У меня настолько слабый организм, я просто в шоке🤕
Стояла себе спокойно, мыла посуду и тут в другой комнате мама начала громко разговаривать по телефону. Сама по себе я громкие звуки не люблю, но терпимо. Стоящая рядом стиральная машина перешла в режим отжима, ну и как обычно началось всё трястись. Тут мне стало плохо. Ощущение было, как тот в раз, когда я падала в обморок "будто крутят в центрифуге", но только не такое сильное. Мне тупо стало от плохо от того, что рядом громко разговаривали и начала трястись машинка...Уму непостижимо...
Думаю, может начать пить какие-то витамины
(10 comentarios)
28 agosto 2021
Теперь у меня будут не завтрак, обед и ужин, а просто приёмы пищи, так-как мой голод не всегда попадает по времени в какую-то категорию
На 2 второй приём пищи:
•Кабачковые спагетти с курицей, грибами, помидором и сыром
•Творог с кешью и манговым соусом
(1 comentario)
27 agosto 2021
Господи, я сегодня так много съела.
Ленивая овсянка с творогом и маленько кешью, в походе съела содержимое ланчбокса из прошлой записи (только батончик не трогала), 2 зефирки, жирный плов с бараниной и кусочком шашлыка. Я даже не знаю радоваться мне или плакать.
С одной стороны вина всё же присутствует( Не желудок, а бездонная яма. Я просто ела не обращая внимания, голодна ли я.
Но с другой, сегодня был активный день. Я попробовала белый рис и жирное мясо и теперь не так их боюсь. Но самое главное, что я не ощущаю такой вины, как после другой поездки с классом. Тогда ещё развивалось моё рпп, но ближе к анорексии. Бывало, я голодала по 2-3 дня, а потом срывалась. Ну как срывалась, яблочко с кефиром разве можно назвать срывом? В той поездке я чувствовала себя подавленно, так-как мои одноклассники ели и радовались, а я чуть ли не со слезами на глазах сидела рядом с ними голодная. За весь день я всё же разрешила съесть себе салат с половиной сырной палочки и потом весь день чувствовала себя ещё хуже.
Я рада, что всё же разрешила себе просто есть, не задумываясь о полезности и составе этих продуктов.
+1 бал к востановлению от орторексии
(2 comentarios)
27 agosto 2021
Мой ланчбокс для школьного похода
•Салат с петрушкой, курицей и апельсином, заправленный соевым соусом
•Для салата 2 хлебца с творожным сыром
•Батончик на всякий случай
Agregar Comentario
26 agosto 2021
Вот и первый день без подсчёта калорий + попытка есть онли по голоду
Что из этого вышло? Не зафиксировав голодна ли я, просто начала завтракать и проигнорировала то, что уже сыта выпив весь чай. Был дискомфорт в животе, но он быстро прошёл. Плоховатенько:(
Agregar Comentario
Peso Histórico de Wkaaaa
Ver la Historia Completa