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LUCETTA73
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04 septiembre 2023
Pomodori svuotati,la polpa cotta con tonno al naturale,capperi e un filo d'olio evo,riso basmati 50 gr e riempiti,messi 20 minuti friggy ad aria a 180gr,ottimi e buon pranzo.😘
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01 septiembre 2023
1 settembre e' ora di riprendere con la mia dieta ipocalorica e gli allenamenti.
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29 agosto 2023
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28 agosto 2023
1 melanzana ripiena con 60 gr di riso basmati,sugo semplice e una spolverata di parmigiano.😀Buon pranzo.
(2 comentarios)
17 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
5,5 kg
15,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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