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23 junio 2023
ЗАВТРАК: омлет с грибами, бутеры с авокадо и рыбкой + капучино на минд.молоке
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22 junio 2023
ЗАВТРАК: халумис, яичница, бутер с авокадо + капучино на минд.молоке😁😁😁
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22 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
11,9 kg
17,8 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
21 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
11,3 kg
18,4 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
21 junio 2023
2-х недельный отпуск с родней (приезжали к нам в гости 6 человек) закончился. Итог: отличное настроение, усталость и + 2,5 кг. Возвращаюсь в режим 😜
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