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08 diciembre 2020
два дня ем праздничную еду с дня рождения дочки, пока не разобралась печалится ли мне или еще покуражиться
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,3 kg
1,7 kg
3,3 kg
Bien
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Ganando 6,3 kg a la Semana
07 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,4 kg
2,6 kg
2,4 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
06 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
3 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
05 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,9 kg
2,1 kg
2,9 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
03 diciembre 2020
Пообедала на 515кк, оч много белка аж 46гр, жиров и углей 24 и 27. Все посчитано, ничего не забыто. Каша пшеничная, сердце свиное отварное, грудь юной курицы, супер салат с тунцом, огурцом, горошком и яйцом
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