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10 octubre 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,2 kg
5,2 kg
19,8 kg
Poco
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Ganando 0,2 kg a la Semana
06 octubre 2012
Wow, after a week of staff birthday's, 3 in a row, Im up only a little bit! Thank goodness. I am going to my fourth zumba class today, and I really like it. I had another Atkins member tell me she lost weight by allowing herself one cheat day a week! I wonder if that would work?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,1 kg
5,3 kg
19,7 kg
Poco
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Ganando 0,4 kg a la Semana
01 octubre 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,8 kg
5,5 kg
19,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
29 septiembre 2012
Well, French fries did not really help me, but that is ok I guess. Back to the gym today.Doing good, down 14 lbs since starting Induction, although it not on here. NOt losing like I would like but more a less a steady 2 lbs a week. Going to add more fitness to my routine and see what that does. WIsh I could lose like 4 a week, but my goal is six more by the 20th of October.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,5 kg
4,8 kg
20,1 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
28 septiembre 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,0 kg
4,4 kg
20,6 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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