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25 julio 2020
Crêpes party ce soir
(6 comentarios)
23 julio 2020
Ma journée était parfaite, macros et calories top, j'avais bien programmé. Puis ce midi, après avoir déménagé ma soeur on a mangé jap. Et ce soir le collègue de mon mari nous dit on mange un kebab. Et pour couronné le tout j'ai pas fait mon HIIT 😖😋
(2 comentarios)
21 julio 2020
Cake poire chocolat et noisette puis skyr avec 2 abricots. Bonne journée tout le monde
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21 julio 2020
Ah peut-être que ça va un peu plus bouger maintenant 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,8 kg
3,2 kg
4,8 kg
Bien
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
20 julio 2020
Bonsoir les FS.
J'ai une question : vous arrivez à respecter vos macros tous les jours ?
Je suis censée être à 35 lipides, 35 glucides et 30 protéines pour 1550 calories. Ce soir je suis à 32 lipides, 38 glucides et 30 protéines pour 1228 calories (si je ne vous dis pas de bêtise).
Je galère à être pile comme il faut avec les macros.
Merci à ceux et celles qui répondront. Bonne soirée tout le monde et prenez soin de vous 😘😘
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
1,9 kg
6,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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