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kurizu333
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81 a 83 de 83
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30 octubre 2020
makan pagi kali ini telir rebus dan 3sdm quaker oats ditambah madu. Hampir dua minggu bisa turun 2 kg. Dari 77,7 jadi 75,4. Rutin sarapan inj ajah walau enek🤭 perbanyak sayur,buah dan lauk. Plus konsisten stop makan malam. Next lunch aku post!
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29 octubre 2020
26/10/2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
0 kg
27,7 kg
Bien
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peso estable
22 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
0 kg
27,7 kg
Bien
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Peso Histórico de kurizu333
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