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mrs.hadikusuma
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24 diciembre 2019
ini brunch yah, jamnya tanggung, lupa sarapan. kalori tadi sampe 600-700an lupa pasnya. Dinikmatin aja hahaha
(4 comentarios)
24 diciembre 2019
setelah beberapa hari gak pilih2 menu, makan no pantang2, setelah nimbang terakhir cuma naik 0,1. Masih stabil kan ya. Bersyukur banget bisa makan enak, timbangan cuma naik seiprit, baju dan celana longgaarrr. Semoga masih bisa capai target 70 akhir bulan ini.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
19,2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
19 diciembre 2019
BMI sudah 28,88 setelah dua mingguan 29,90...semoga bisa makin sehat, jauh2 dari 30 💪
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11 diciembre 2019
Akhirnya target akhir tahun sisa 0,2 kilo. Tapi berasa lucu aja, saya beberapa hari banyak konsumsi Karbo, trus lingkar2 berkurang, timbangan juga, tapi pipi tembem dan double Chin mulai mendekat lagi 😆 entahlah, mungkin hanya perasaan saya aja yang emang over doyan ngaca sejak kurusan huhuyy
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
19,3 kg
0 kg
Bien
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peso estable
10 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
19,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
Peso Histórico de mrs.hadikusuma
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