Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
julysid
Diario
Diario de julysid
Perfil de julysid
|
Historial de Peso
86 a 90 de 103
Página:
Anterior
...
14
15
16
17
18
19
20
21
Siguiente
01 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
5,8 kg
4,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
31 agosto 2017
девочки, скажите, пожалуйста, у кого через сколько наступал эффект плато? первый раз за 3 недели привес, и я волнуюсь (((
Agregar Comentario
31 agosto 2017
Через 3 дня будет 3 недели, как я участвую в проекте "Весогонка". Здесь у нас 6 тренировок в неделю (прям по жести, если честно). У нас крутые тренера! Хочется их убить, когда они говорят, какое задание нудно, например, делать следующим и сколько повторений)) Здесь у нас: кикбоксинг, бокс, кроссфит-круговые, было один раз занятие по танца живота (в связи с переездом нашего клуба в другое место и с отсутствием тренеров - ну, так получилось). Даже с тем, что после каждой тренировки я даже не могу переодеться (про то, что я мокрая прям вся - вообще молчу), все равно каждый день с радостью бегу в зал! И оттуда ухожу счастливая) Да, времени таким образом ни на что не остаётся (потому что бегу сразу после работы), а потом уже опять ночь )) Но блин! Мне кажется, я первый раз за эти 5-6 лет (когда бросила танцы - 13 лет опыта) вижу результат! Да, пока ещё рано говорить о каком-то подвиге, но для меня подвиг - что я за 3 недели НИ РАЗУ не сорвалась с питания ) Знаете, как поначалу было сложно - у нас на работе все прям кишит шоколадными конфетами, печеньем и т.д. Но нет, я слишком жёстко пашу в зале, чтобы испортить все конфетами (я же одну не могу съесть - мне сразу надо все сожрать иначе). Сладкое - моя проблема. С детства. И раз в неделю (пока что) я устраиваю себе читмилл (их было 2 с начала проекта). А в остальные дни - все жёстко.
Да чтобы Я! Каждый вечер или через день готовила себе контейнеры с едой на обед, ужин перед тренировкой! Ну я думала, что это невозможно)) Видимо, все-таки есть мотивация) Не зарекаюсь, конечно, но...
Не хочется вылететь из проекта, за который отдала бабки сама))) И наконец-то хочу полюбить себя, а не блевать, проходя мимо зеркала...
instagram: julysid - там я иногда выкладываю тренировочный процесс, если есть силы)
Agregar Comentario
31 agosto 2017
да как так :(((
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,4 kg a la Semana
31 agosto 2017
ну я, собственно, как и вчера) 228к, а обожраться, на сасом деле...
Agregar Comentario
Peso Histórico de julysid
Ver la Historia Completa