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30 enero 2020
Menu dinner diet ‘ala military’ day 2 (approx 500 kcal).
Total calories day 2 approx 1000 kcal
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30 enero 2020
Menu lunch diet 'ala militer' ; Saltines crackers 5 keping, kraft singles reguler 1 slice, telur omega 3 rebus 1 butir, total 192 kcal
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30 enero 2020
Hasil diet ‘ala militer’ day 1 (hanya 3 hari) ; turun 0,8 kg 😅
Kemarin calories in 1052 kcal calories out 1680 kcal
Hari ini perkiraan calories in 940 kcal calories out 1726 kcal
(2 comentarios)
30 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
1,8 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
29 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
1 kg
4,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Sulis1774
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