Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Wkaaaa
Diario
Diario de Wkaaaa
Perfil de Wkaaaa
|
Historial de Peso
91 a 95 de 166
Página:
Anterior
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Siguiente
18 agosto 2021
8 день разгона ов/ 1350 ккал
Завтрак на 589 ккал
•Шпинатно-творожный смузи боул
•Йогурт барк
○○○
Проснулась сегодня очень рано. Сижу встречаю рассвет :)
Agregar Comentario
17 agosto 2021
Ужин на 317 ккал
•Клубничный протеиновый коктейль с семенами чиа
•Совсем небольшая горстка миндаля
Итого: 1306/1300 ккал
○○○
Из-за обеда не была голодна, поэтому жидкие калории-моё спасение
Agregar Comentario
17 agosto 2021
Обед на 354 ккал
•Хлебец с авокадо и креветками
•Хлебец с творожны сыром, шпинатом и РЫБОЙ
•Помидорки черри
○○○
Фуух, ну вот и настал этот момент когда я впервые за 8 лет пробую рыбу. Надеюсь меня не вырвет
(1 comentario)
17 agosto 2021
8 день разгона ов/1300 ккал
Завтрак на 635 ккал
•Киноа с греческим йогуртом, миндалём и корицей
•Пп творожная ватрушка с кубиками яблока и корицей
○○○
Сегодня будет 3 приёма пищи, потому что завтрак на 900 ккал я точно не потяну
Agregar Comentario
16 agosto 2021
7 день разгона ов/ 1200 ккал
Ужин на 436 ккал
•Филе индейки с гарниром из баклажанов, черри и брынзы
•Горсть орехов
Итого: 1203/1200 ккал
Agregar Comentario
Peso Histórico de Wkaaaa
Ver la Historia Completa