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21 julio 2016
ieri 1kg di anguria a cena. il dietologo mi aveva fatto 800gr ma ho voluto strafare ahhaha
ieri pure 3km di corsa, lentissima ma corsa su un totale di ca 5km ....considerato che partivo da 200mt e stanca mi sembra paradiso.
ora devo riuscire a dimagrire e eliminare pancia, interno coscia e rendere sode le tette sennò le ritiro a terra!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,3 kg
8,7 kg
13,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
21 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,3 kg
8,7 kg
13,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,9 kg
8,1 kg
13,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
16 julio 2016
la vita non regolare è un gran casino per la dieta. lunedi vado a parlare con un mio vecchio dietologo non per farmi dare una dieta ma consigli ....
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
7,5 kg
14,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
14 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
7 kg
15 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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