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Ana Mack
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18 mayo 2018
Algum vegetariano aqui está conseguindo fazer a dieta low carb?
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17 mayo 2018
Dúvida
Pessoal, tenho uma dúvida: vamos supor que para eu emagrecer, tenho que ingerir no máximo 1.500 calorias ao dia. Nos dias em que como comidas da dieta no café da manhã, almoço, lanche e jantar, suponhamos que eu consuma 1.200 calorias ao dia e perca 300 gramas por dia. Aí em um dia qualquer, eu como somente um panelão de brigadeiro, que possui 1.200 calorias (só comeria esse panelão de brigadeiro no dia), ou seja, a mesma caloria consumida nos dias em que eu faço a dieta direitinho. No dia do brigadeiro eu perderei as mesmas gramas que eu perderia nos dias da dieta?
(22 comentarios)
17 mayo 2018
Dúvida
Pessoal, tenho uma dúvida: vamos supor que para eu emagrecer, tenho que ingerir no máximo 1.500 calorias ao dia. Nos dias em que como comidas da dieta no café da manhã, almoço, lanche e jantar, suponhamos que eu consuma 1.200 calorias ao dia e perca 300 gramas por dia. Aí em um dia qualquer, eu como somente um panelão de brigadeiro, que possui 1.200 calorias (só comeria esse panelão de brigadeiro no dia), ou seja, a mesma caloria consumida nos dias em que eu faço a dieta direitinho. No dia do brigadeiro eu perderei as mesmas gramas que eu perderia nos dias da dieta?
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17 mayo 2018
i
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17 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,9 kg
3,1 kg
8,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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